|
LCHF Norge - For bedre mat og helse
LCHF (Low Carb/High Fat)
LCHF Norge er opprettet for å kunne bidra til økt bevissthet om et kosthold med lavt karbohydratinnhold og en høy fettandel, og bevisstgjøring på hvordan dagens offisielle ernæringsråd er med på å gjøre oss fete og syke. Mange er kjent med årelang tradisjonell jo-jo slanking og sultekurer, uten annet resultat enn at man blir fetere, får en dårligere generell allmenntilstand og en sterkt redusert livskvalitet. Ved å gå over på et fettrikt lavkarbokosthold, har tusenvis klart å gjennvinne helsen og funnet ny energi gjennom LCHF metoden. På LCHF kost slipper man å være sultne hele tiden, man kan spise godt av god mat, går ned i vekt og det beste av alt - man behøver ikke lenger ha dårlig samvittighet for hver eneste matbit vi putter i munnen!
_________________________________________________________
|
LCHF Norge
Lise Lystad
Nannestadgt. 13
2000 Lillestrøm
Tel: 40 28 42 65
|
|
|
Om meg:
Etter at jeg hadde gått veldig mye opp i vekt, og egentlig gitt opp håpet om å kunne bli slank igjen oppdaget jeg ved en tilfeldighet Skaldeman som hadde gått ned 60 kilo på ett år, og tenkte at et siste forsøk kan jeg jo gjøre. Etter bare én uke på LCHF-kost begynte ting begynte å falle på plass, og jeg forstod endelig hvorfor jeg ikke hadde klart å slanke meg, og hvorfor helsa mi ble dårligere for hvert år til tross for at jeg fulgte Statens råd om sunt kosthold; jeg hadde rett og slett spist feil mat. Endelig ble jeg mett og fornøyd - for første gang på flere tiår - og gikk samtidig ned i vekt!
Etter et halvt år hadde jeg gått ned 15 kilo, og nå snart tre år etter har jeg gått ned 23 kilo.
Nettsiden LCHF Norge ble opprettet i 2008. Det var lite å finne om temaet på norske nettsider den tiden, og jeg følte at det var et behov for flere informasjonssider. Siden jeg hadde fått så utrolig gode helsegevinster i tillegg til å gå kraftig ned i vekt - kunne jeg bare ikke sitte med denne informasjonen uten å fortelle andre om det.
Ønsker du å vite mer om meg eller om LCHF - ta gjerne kontakt på mail: lchfnorge @ operamail . no
_________________________________________________________
Hvorfor LCHF?
| 